Ингредиенты:
говяжий фарш,
лук,
чеснок,
морковь,
Болг. перчик,помидоры или томат, Картофель, зелень( лучше кинза), лимонный сок, чечевица( красная).
Способ приготовления:
Для фрикаделек смешать фарш с чесноком, мелко порубленной зеленью, яичным белком, посолить и поперчить.
В кастрюлю налить немного оливкового масла. Обжарить на нем все овощи : Лук, морковь, Бол. перец, картофель, помидоры, чеанок. Посолить, поперчить и залить все горячей водой.
Источник - wkusno.org/